Sempre que nos sussurram um segredo sobre como ser feliz (num livro, num filme ou mesmo na vida real) repete-se este: sê grato/a. Apreciar o que já temos parece ser condição essencial para se ser feliz.
Acredito que este ensinamento é continuamente assinalado como importante porque uma vida preenchida vive de momentos de luta (para atingir novas metas) mas é essencialmente feita do que já temos enquanto lutamos por mais. E não tendo consciência do que já temos, não podemos sorrir. E um caminho sem sorrisos é um caminho meio morto.
Então, todos os dias deste 2013, antes de adormecer vou agradecer por tudo aquilo que já tenho e quero mesmo muito que me acompanhe no dia seguinte. Esse exercício, que já iniciei, termina com a simples conclusão de que temos bastante mais motivos para sorrir do que inicialmente supomos.
E esse sentimento de coração cheio é a forma mais deliciosa de adormecermos.
Experimentem.
