sexta-feira, 14 de junho de 2013

Conhecem a expressão "usa sempre a tua coroa invísivel"? É capaz de dar resultado.


Quem o atestou foi a professora e investigadora da Universidade de Harvard, Amy Cuddy. Ela pesquisou e provou que a nossa linguagem corporal afecta o nosso cérebro, da mesma forma que (já era sabido) o nosso cérebro afecta a nossa linguagem corporal. 

Com apenas dois minutos em "posições de poder" (ombros levantados, olhar em frente e punhos fechados tocando na cintura, por exemplo) o nível de cortisol (indicador de stress) diminui e o de testosterona (ligado ao domínio) aumenta. Para mais detalhes, aqui fica a TED talk da investigadora.


Assim sendo e em jeito de resumo:


5 comentários:

  1. Bah super interessante, não sabia dessa ;x Agora quando meu nível de stress estiver alto, farei isso ;) tudo anda tão corrido ;/ saudades de vir aqui!

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    1. Agora que sabes o truque, é só usar :)
      Saudades tuas também, Aline* Bom fim-de-semana :)

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  2. A nossa postura faz toda a diferença.

    Beijinhos

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    1. É verdade, querida Canca. Mas quem diria que a mente, cheia de racionalismos e conjecturas, seria contornada tão facilmente assim? :')

      Beijinhos*

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  3. Olá querida ABT,
    As duas linguagens são importantes e estamos sempre a aprender, :)***

    Não sei se a mente se engana assim tão facilmente mas acredito que pode ser moldada, o poder está dentro de nós.*

    beijinhos grandes e uma excelente semana.*

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