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| Atentem no filhote de elefante que segue a progenitora, à esquerda :) |
Evitar o desconforto parece uma atitude razoável.
Na realidade, no entanto, o conforto é um inimigo camuflado. Aceitar que há mais cor para lá do círculo que definimos como confortável, dá-nos acesso a um mundo de novas experiências. E experiências diversas sempre nos enriquecem.
Um bocadinho de desconforto fez-me aceitar participar de uma aula de step fortemente ligada à dança. Não só não primo por uma boa memória coreográfica, como não tenho a fluídez inata aos dançarinos -- a aula seria uma perda de tempo e uma exposição dos meus pontos fracos em público. Mas aceitei o meu desconforto e, por associação, o convite. Falhei 90% dos passos, mas diverti-me imensamente. Ri de mim mesma e da minha falta de jeito. Recebi em troca incentivo, truques, dicas e entusiasmo. Esta experiência permitiu-me empurrar os meus limites, alargar o meu círculo de conforto e encontrar aquela que é hoje em dia a minha aula de ginásio preferida.
Não é necessário enfrentar todos os desafios de uma só vez, mas abram a porta à sensação de desconforto. Abracem-na como a um velho amigo. Comecem por uma coisa pequenina. Experimentem introduzir na vossa alimentação um vegetal que não apreciem, uma vez por semana. Não precisa ser muito: apenas uma pequena amostra. Habituem-se à presença do alimento, misturem-no com vários outros. Perceberão que em pouco tempo o sabor não é mais desagradável, é apenas familiar.
Dominar a habilidade de nos sentirmos confortáveis no desconforto dá-nos o passaporte para modificar a nossa vida em todos os aspectos. Podemos vencer a barreira que nos impede de falar em público, de iniciar uma actividade física, de aprender uma nova língua ou a timidez social.
Vitória após vitória, a coragem de empurrar os próprios limites instala-se alegremente.
Take a leap of faith ❤
